新華社天津7月20日電（記者周潤?。捌椒痔焖男?，最苦是炎蒸?！北本r(shí)間7月22日15時(shí)44分將迎來(lái)大暑節氣，在“上蒸下煮”中進(jìn)入一年中最熱時(shí)段。究竟有多熱？有詩(shī)形容：“松桂枝不動(dòng)，陽(yáng)烏飛半天”“人立洪爐上，魚(yú)游沸鼎中”。
大暑，夏天的最后一個(gè)節氣。民俗學(xué)者、天津社會(huì )科學(xué)院研究員王來(lái)華介紹，今年的大暑處于三伏天的初伏末、中伏里。今年的中伏從7月25日開(kāi)始至8月13日結束，共計20天。俗話(huà)說(shuō)：“夏有三伏，熱在中伏?！?
進(jìn)入大暑后，全國從南到北都處于早晚溫差最小、全天氣溫最高的狀態(tài)，很多地方的體感溫度會(huì )達到40攝氏度或更高。
炎炎夏日，對于今人來(lái)說(shuō)，可以“盡日坐復臥，不離一室中”，吹著(zhù)空調、吃著(zhù)西瓜、喝著(zhù)涼茶，悠哉解暑，而在沒(méi)有空調、冰箱、電扇的古代，那時(shí)候的人們又是怎樣避暑的呢？
古人常會(huì )尋一處納涼之地，亭中、山里、竹林、池畔、泉邊、樹(shù)下都是很好的避暑場(chǎng)所?！昂苫ǔ嘏现駴龃?，一枕閑消夏日長(cháng)”“千竿竹翠數蓮紅，水閣虛涼玉簟空”“玉碗冰寒消暑氣。碧簟紗廚，向午朦朧睡”……從這些古詩(shī)詞里，不難看出古代文人雅士“尋涼”的那份幽情與愜意。
當然，最被推崇的還是“心靜自然涼”這五字箴言?！昂我凿N(xiāo)煩暑，端居一院中。眼前無(wú)長(cháng)物，窗下有清風(fēng)。熱散由心靜，涼生為室空。此時(shí)身自得，難更與人同?！碧拼?shī)人白居易的《銷(xiāo)暑》道出了其中的真諦，也揭示了內心平靜對于安身與養生的重要性。
熱浪中，亦時(shí)有清涼和雅意。大暑時(shí)節，荷花展露出最美的容顏，這也是賞荷最好的時(shí)節，宋代詩(shī)人楊萬(wàn)里說(shuō)：“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅?！蔽灮鹣x(chóng)是大暑時(shí)節的標志性昆蟲(chóng)，輕靈跳躍的點(diǎn)點(diǎn)螢火給夏末之夜帶來(lái)了浪漫之光，也讓精力充沛的孩子們有了追逐快樂(lè )的選項。
七月邂逅大暑天，大地蒸騰如火傘。王來(lái)華表示，此時(shí)節，不妨讓自己的腳步適度放慢，置身一處蔭涼，觀(guān)田田荷葉隨風(fēng)搖曳，賞粉紅荷花靜靜綻放，聽(tīng)聲聲蟬鳴此起彼伏。熬過(guò)了酷暑，清清爽爽的秋天就要到了。
